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打完胰島素泡溫泉或誘發低血糖

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打完胰島素泡溫泉或誘發低血糖

發布日期:2020-10-15 作者: 點擊:

踏青賞花泡溫泉,時下,這種新的休閑方式受到不少人青睞。比起天寒地凍的秋冬,春季萬物複蘇,溫泉水凝聚了百花的芳香與靈氣,更有吸引力。但是,溫泉雖好,並非人人適合。鞍山溫泉


  糖尿病患者,尤其是剛打完胰島素的患者,尤其要謹慎。這是因為,浸泡在溫度較高的溫泉水裏,人體血管和毛孔舒張,出汗增多,身體水分大量流失,容易引起血壓、血糖波動,嚴重時可能誘發頭暈乃至暈厥等。此外,糖尿病患者末梢感覺相對遲鈍,浸泡時間太長,不僅可能發生燙傷,而且會導致能量消耗增多,使心髒負荷加重,身體“疲勞作戰”。更值得警惕的是,如果注射胰島素後馬上泡溫泉,溫度的升高會使胰島素吸收加快,誘發低血糖反應。

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  因此,泡溫泉、洗澡、蒸桑拿等時,糖友要多個心眼。一般餐前打完胰島素、吃過飯後,再休息30分鍾到1小時,以不超過2小時之內泡溫泉較為合適。如果離就餐時間已間隔3~4個小時,血糖高峰已過,也容易發生低血糖反應。每次浸泡時間不宜太長,水溫不宜超過40攝氏度,泡15~20分鍾要起來休息一會兒。由於糖友皮膚比較“脆弱”,起身之後要盡快擦幹身上的水,並用清水充分衝洗,以減少溫泉水對皮膚的刺激。在饑餓、血糖不穩定、過度疲勞等情況下,最好不要泡溫泉


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